Marche Nordique
Le principe de la marche nordique est simple, il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin.
L’ensemble des muscles et des articulations sont sollicités pendant la pratique de la marche nordique.
Cette activité de plein air favorise le bien être et la convivialité.
Saison 2025-2026
2 séances par semaine : le mardi de 9H30 à 11H30
le jeudi de 14H00 à 16H00
Avec à chaque séance : 3 niveaux
un groupe débutants et marche paisible
un groupe intermédiaire
un groupe confirmé
Les groupes de niveaux sont organisés à la rentrée.
INSCRIPTION PRÉALABLE A LA MARCHE NORDIQUE
Chaque participant à une séance doit s’inscrire sur le site
Séance du mardi : du mardi soir au lundi soir suivant avant 18H
Séance du jeudi : du jeudi soir au jeudi suivant avant 10H
ANIMATRICES et ANIMATEURS :
– Michel BRAYARD
– Marie Françoise JANOT
– Pierre JANOT
– Brigitte CORAT
– Denis CONVERT
– Claude RENOUD